После нового года поняла, что все, пора браться за себя. Поставила себе цель до лета привести себя в порядок и скинуть лишних 5 кг. Моя подруга давно ходит в этот фитнес клуб и хвалит его, поэтому пошла вместе с ней. Первое занятие было бесплатным. После него все болело, что в принципе ожидаемо. После этого втянулась в тренировки. Хочу сказать, что это первый спортзал, который мне не надоедает. Ранее ходила на спорт и бросала из-за монотонных и однообразных занятий от тренеров. Но здесь совсем другое. Наш тренер постоянно обновляет программу, чтобы не привыкали мышцы к одинаковой нагрузке, ну и нейронные связи образовываются при новых упражнениях, как она говорит. Поэтому мне нравится каждое занятие. Думала до лета похожу и брошу, но втянулась и не пропускаю ни одной тренировки.
РЕЗУЛЬТАТ: -6 кг за 6 месяцев!!!! Подтянутое тело! Но есть еще к чему стремиться.
